ไขมันไม่อิ่มตัวดีต่อสุขภาพอย่างไร
19/06/2020ไขมันดี HDL เป็นไขมันที่ดีกับหลอดเลือดแดง ช่วยป้องกันไม่ให้คอเลสเตอรอล, ไตรกลีเซอไรด์, และไขมันเลว สะสมในหลอดเลือดแดง ส่วนไขมันเลว (LDL) ทำหน้าที่ลำเลียงคอเลสเตอรอลทั้งหลายออกจากตับเข้าสู่กระแสเลือดในร่างกาย
